Опубликовано в Новости здоровья, здоровье | 0 комментариев
Что полезного в подах шиповника
полезный шиповник
Шиповник-
это кустарник семейства розоцветных высотой достигающий до 2м. Ветки тонкие, красноватые и покрыты прямыми или изогнутыми попарными шипами. Цветет шиповник с середины мая до июня, созревает в августе. Плоды шиповника содержат аскорбиновую кислоту, рибофлавин, каротин и витамин Р. Препараты плодов шиповника применяются как поливитаминное средство при гипо и авитаминозе, малокровии и общем истощении, атеросклерозе.
Как правильно заваривать шиповник?
Чтобы шиповник отдал все витамины необходимо соблюдать некоторые правила при заваривании. Сначала избавляемся от волосков на плодах, потом плоды измельчаем. Достаточно проварить эту смесь в течение 15минут в 300мл. воды. Затем процедить через марлю принимать каждый день по пол стакана 2-3 раза в течение месяца.
Настой из шиповника готовят так: 1 ст.л. плодов залить 1 ст. кипятка и кипятят в закрытой посуде 10 минут. Настаивают 2-3 часа и процеживают. Принимать по пол стакана 2 раза в день.
Чай из шиповника можно приготовить вместе с другими витаминными растениями. Чай из шиповника и ягод рябины и чай из шиповника и черной смородины в соотношении 1:1. Берем 2 ч. ложки и завариваем 2 стаканами кипятка, настаиваем 1час и процеживаем. Можно добавить сахар по вкусу.
Побаловать себя и родственников можно вареньем из лепестков шиповника, которое готовится холодным способом, сохраняя все полезные витамины. Лепестки тщательно промыть, откинуть на дуршлаг и выложить в посуду. На 2 стакана лепестков берем 1 стакан сахара и перетираем руками, пока листья станут мягкими и сахар полностью растворится. Укладываем плотно в банки и храним в холодильнике. Начинаем принимать после Нового года по ½ ч.л. 3-4 раза в день.
Существует большое количество препаратов из шиповника – настойки, сиропы, экстракты, которые обладают всеми качествами свежего плода. Витаминные настойки из шиповника обладают общеукрепляющими и тонизирующими действиями, повышают кроветворные способности, помогают укреплять регенерирующие силы организма. Настойка из шиповника помогает работе центральной нервной системы, стабилизирует работу сердца, дыхательной системы, повышает сопротивляемость организма к воздействию окружающей среды.
Понравилась статья ? Поделись!
Похожие записи:
Кроме статьи "Что полезного в подах шиповника" вы можете почитать другие статьи в данном разделе:
